Batido de guineo

Receta batido de guineo

El guineo maduro es una fruta rica en potasio, ácido fólico y ayuda a bajar el colesterol, de todas las frutas que se conocen, se dice que el guineo es la que contiene la mayor cantidad de proteínas, así que sin mas nada les dejo esta receta de este suculento batido a base de guineo maduro muy fácil de elaborar.

Y sin mas preambulos pasemos a nuestro batido de guineo, me quedó riquiisimo

INGREDIENTES PARA NUESTRO BATIDO:

4 guineos maduros.

145 gr leche evaporada (una latita pequeña)

1/2 taza pequeña de azucar o a tu gusto.

1 taza mediana de hielo picado.

1 Cda de vainilla negra o blanca.

1 pizca de sal.

PREPARACION DE NUESTRO BATIDO:

colocamos los guineos en rodajas, ponemos el azucar y la pizca de sal, agregamos la taza de hielo y la cucharada de vainilla y por ultimo la leche evaporada. Licuar a velocidad rapida por un minuto luego, a velocidad media por otro minuto mas, y listo podemos disfrutar de un suculento batido de guineo.

Sirvase inmediatamente. para 4 porciones

• Opcional

puedes espolvorear canela